Actions 3D 118 km
+3375 m/-3378 m
14:45
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Longueur et nombre de points 117.64 km
4044 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3375 m
3378 m
1573 m
766 m
1142 m
Date et durée 27 octobre 2021
28 octobre 2021
14:45:00
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
8.4 km/hau km 105.5
593 m/h5h02m52s
-631 m/h4h47m03s
km Temps Vitesse Pause 1 07'31" 8 km/h 2 07'29" 8 km/h 3 07'30" 8 km/h 4 07'30" 8 km/h 5 07'32" 8 km/h 6 07'35" 7.9 km/h 7 07'33" 7.9 km/h 8 07'30" 8 km/h 9 07'30" 8 km/h 10 07'32" 8 km/h 11 07'37" 7.9 km/h 12 07'35" 7.9 km/h 13 07'31" 8 km/h 14 07'29" 8 km/h 15 07'30" 8 km/h 16 07'30" 8 km/h 17 07'32" 8 km/h 18 07'32" 8 km/h 19 07'38" 7.9 km/h 20 07'28" 8 km/h 21 07'31" 8 km/h 22 07'30" 8 km/h 23 07'40" 7.8 km/h 24 07'31" 8 km/h 25 07'29" 8 km/h 26 07'30" 8 km/h 27 07'30" 8 km/h 28 07'30" 8 km/h 29 07'31" 8 km/h 30 07'36" 7.9 km/h 31 07'30" 8 km/h 32 07'29" 8 km/h 33 07'30" 8 km/h 34 07'30" 8 km/h 35 07'29" 8 km/h 36 07'29" 8 km/h 37 07'35" 7.9 km/h 38 07'30" 8 km/h 39 07'28" 8 km/h 40 07'31" 8 km/h 41 07'32" 8 km/h 42 07'28" 8 km/h 43 07'29" 8 km/h 44 07'30" 8 km/h 45 07'30" 8 km/h 46 07'30" 8 km/h 47 07'30" 8 km/h 48 07'30" 8 km/h 49 07'30" 8 km/h 50 07'29" 8 km/h 51 07'29" 8 km/h 52 07'29" 8 km/h 53 07'31" 8 km/h 54 07'31" 8 km/h 55 07'34" 7.9 km/h 56 07'30" 8 km/h 57 07'31" 8 km/h 58 07'30" 8 km/h 59 07'43" 7.8 km/h 60 07'32" 8 km/h 61 07'30" 8 km/h 62 07'30" 8 km/h 63 07'30" 8 km/h 64 07'31" 8 km/h 65 07'34" 7.9 km/h 66 07'30" 8 km/h 67 07'30" 8 km/h 68 07'34" 7.9 km/h 69 07'31" 8 km/h 70 07'41" 7.8 km/h 71 07'41" 7.8 km/h 72 07'29" 8 km/h 73 07'35" 7.9 km/h 74 07'30" 8 km/h 75 07'33" 8 km/h 76 07'32" 8 km/h 77 07'30" 8 km/h 78 07'29" 8 km/h 79 07'29" 8 km/h 80 07'33" 7.9 km/h 81 07'37" 7.9 km/h 82 07'33" 8 km/h 83 07'33" 7.9 km/h 84 07'27" 8.1 km/h 85 07'35" 7.9 km/h 86 07'31" 8 km/h 87 07'29" 8 km/h 88 07'36" 7.9 km/h 89 07'29" 8 km/h 90 07'32" 8 km/h 91 07'31" 8 km/h 92 07'38" 7.9 km/h 93 07'36" 7.9 km/h 94 07'30" 8 km/h 95 07'29" 8 km/h 96 07'42" 7.8 km/h 97 07'30" 8 km/h 98 07'34" 7.9 km/h 99 07'31" 8 km/h 100 07'28" 8 km/h 101 07'29" 8 km/h 102 07'31" 8 km/h 103 07'28" 8 km/h 104 07'32" 8 km/h 105 07'29" 8 km/h 106 07'23" 8.1 km/h 107 07'30" 8 km/h 108 07'27" 8.1 km/h 109 07'31" 8 km/h 110 07'31" 8 km/h 111 07'29" 8 km/h 112 07'31" 8 km/h 113 07'35" 7.9 km/h 114 07'30" 8 km/h 115 07'30" 8 km/h 116 07'33" 7.9 km/h 117 07'30" 8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts14h45m00s
5622 Cal381 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 09:00:10 100 - 149 w 02:58:31 150 - 199 w 01:19:16 200 - 249 w 00:51:42 250 - 299 w 00:21:35 300 - 349 w 00:10:43 + 350 w 00:02:53
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 451 watts 1m 417 watts 2m 372 watts 5m 350 watts 10m 280 watts 20m 209 watts 40m 155 watts 1h 152 watts
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KME
162.7 kilomètres effort
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