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flonenette09 le 26.04.2026

sortie parc expo VTT

sortie vtt parc expo boucle oissel les essarts petit couronne
Actions
3D
32.5 km
+292 m/-294 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance

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Commentaires

Par flonenette09 le 10.05.26 14:08
super parcours

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Longueur et nombre de points

32.55 km
7824 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
291 m
294 m
134 m
7 m
89 m

Date et durée

26 avril 2026
09:08
26 avril 2026
11:33
02:25:09
02:15:07
00:10:02

Vitesses et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

37.1 km/h
au km 27.8

595 m/h
0h20m46s

-809 m/h
0h14m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
2h15m07s

493 Cal
219 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:0350 - 99 w00:39:10100 - 149 w00:27:07150 - 199 w00:05:30200 - 249 w00:01:52250 - 299 w00:00:44300 - 349 w00:00:15+ 350 w00:00:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s372 watts1m292 watts2m221 watts5m147 watts10m126 watts20m108 watts40m95 watts1h92 watts

Plus

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8111523 [Légende]
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville 2012OT - Forêt de Bord / Louviers
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