Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
JMdeNancy le 24.07.2022

Sortie club à PexonneCyclotourisme

#Vitrimontpassion
Actions
3D
88.8 km
+1120 m/-1114 m
03:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

⬇️Photos

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

88.81 km
2982 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1119 m
1114 m
800 m
285 m
409 m

Date et durée

24 juillet 2022
07:44
24 juillet 2022
12:04
04:19:39
03:53:11
00:26:28

Vitesses et denivelés horaires

22.9 km/h
Détail »

77.2 km/h
au km 61.9

672 m/h
1h05m27s

-2122 m/h
0h21m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

159 Watts
3h53m11s

2128 Cal
548 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:5250 - 99 w00:18:26100 - 149 w00:40:39150 - 199 w01:17:23200 - 249 w00:52:07250 - 299 w00:09:53300 - 349 w00:03:22+ 350 w00:03:13

Zones de puissance

00:34:01Z10-112 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:34:28Z2113-153 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:17:35Z3153-169 wTempo (1 à 2 heures)00:39:00Z4170-190 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:58:22Z5191-225 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:24:46Z6225-324 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:03:43Z7324+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)100w200w300w400w500ww30s481 watts (+8 watts par rapport au max théorique)1m460 watts (+105 watts par rapport au max théorique)2m404 watts (+113 watts par rapport au max théorique)5m297 watts (+52 watts par rapport au max théorique)10m247 watts (+28 watts par rapport au max théorique)20m217 watts (+16 watts par rapport au max théorique)40m204 watts (+15 watts par rapport au max théorique)1h202 watts (+22 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 119 fois et téléchargée 26 fois depuis le 24.07.22 16:11
21734173 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Pexonne · Les plus belles randonnées autour de Pexonne
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/OTp9sjcybk
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3515SB - LORQUIN / AVRICOURT 3616OT - Lac de Pierre Percée / Abreschviller / Le Donon 3716ET - Mont-Sainte-Odile / Molsheim / Obernai / Le Donon / Vallée de la Bruche
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER