Dernière sortie longue avant le confinement (15/03/2020)
J'aurai dû faire le 30km de l'ecotrail Paris ... mais annulé à cause du Covid-19. Alors remplacé par ce Tour complet de la Rive Gauche de Paris.
Seine débordant par endroits, nécessité de courir parfois sur le trottoir au lieu du quai.
Equipé avec le matériel de Trail prévu pour la course : sac à dos, chaussures, eau et ravitaillement, protection pluie.
Fin de course difficile, avec douleurs au genou extérieur droit => alternance de périodes de marche et de course lente
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Longueur et nombre de points
22.88 km
8297 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
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