Dernière sortie longue avant le confinement (15/03/2020)
J'aurai dû faire le 30km de l'ecotrail Paris ... mais annulé à cause du Covid-19. Alors remplacé par ce Tour complet de la Rive Gauche de Paris.
Seine débordant par endroits, nécessité de courir parfois sur le trottoir au lieu du quai.
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Segments
Association des segments
Details
Equipé avec le matériel de Trail prévu pour la course : sac à dos, chaussures, eau et ravitaillement, protection pluie.
Fin de course difficile, avec douleurs au genou extérieur droit => alternance de périodes de marche et de course lente
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Length and number of waypoints
22.88 km
8297 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
Options 
23km
+98m/-97m
02:30
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22.88 km
8297 pts
97 m
98 m
83 m
27 m
44 m
02h36m16s
68 bpm
210 bpm
Affiché 44 fois, téléchargé 2 fois
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