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Impro au départ de Pollionnay VTT

Une impro bien plaisante au départ de Pollionnay, avec une ascension classique au départ par la voie romaine. Du col de La Luère, je rejoins l'auberge à ma façon en prenant quelques singles DH à la montée (que je ferai au retour dans le bon sens). Je fais la Béber intégrale puis traverse en direction du Vernay, un cheminement que j'adore et qui va sans doute disparaître (1eres traces d'engins qui élargissent ce beau passage). La ligne choisie pour descendre du Crêt Chevreau est genre hard-core (en choisir plutôt une autre); Zigouisgouis dans le secteur du plat du chêne (petites sentes ludiques, qui me mettent toujours la banane). Descente du Bouillon (le gros arbre en travers a été enlevé).
Fait en VTTAE, activelog brute, D+ Baro = 980
3 passages en lisière de prés à ne pas faire s'il y a des bêtes :-)
Actions
24 km
+988 m/-988 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

24.26 km
2571 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
988 m
989 m
869 m
422 m
659 m

Date et durée

10 septembre 2022
10:23
10 septembre 2022
13:40
03:17:09
02:45:09
00:32:00

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

33.2 km/h
au km 23.6

645 m/h
1h14m54s

-816 m/h
1h00m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
2h45m09s

942 Cal
342 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:2650 - 99 w00:18:27100 - 149 w00:16:48150 - 199 w00:17:07200 - 249 w00:15:30250 - 299 w00:14:15300 - 349 w00:05:14+ 350 w00:01:22

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s421 watts1m421 watts2m410 watts5m392 watts10m373 watts20m291 watts40m269 watts1h227 watts

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9819699 [Légende]
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
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