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Les Terres Noires (VTT)

Les Terres Noires ,traçe au départ de Digne-Ls-Bains
Une référence
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46km
+1168m/-1128m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

46.27 km
4634 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1167 m
1128 m
1184 m
580 m
820 m

Date et durée

06 mai 2016
09:10
06 mai 2016
15:07
05h57m58s
4h21m17s
01h36m41s

Vitesse et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

39.7 km/h
au km 37.8

471 m/h
1h55m07s

-1062 m/h
0h51m37s

Fréquence cardiaque

71 bpm
155 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:42:08FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:09:51FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:29FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
4h21m17s

1340 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:12:2250 - 99 w00:36:04100 - 149 w01:04:25150 - 199 w01:00:31200 - 249 w00:04:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s297 watts1m260 watts2m210 watts5m184 watts10m168 watts20m153 watts40m139 watts1h136 watts

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Itinéraires VTT autour de Digne-les-Bains · Les plus belles randonnées autour de Digne-les-Bains
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