gt13013 le 19.06.2016

Etoile 19-06-2016 (VTT)

Télécharger Palama, Ouides, Jacquot, Caban, la Débite, Notre Dame des Anges, jas Bonifay.

Afficher les bornes kilométriques

Style de la trace

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Aide

  • Lorsque les données de temps sont disponibles, un clic sur "Distance" permet d'afficher l'échelle de temps et un clic sur "Altitude" permet de choisir les courbes à afficher
  • Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Longueur et nombre de points

25.39 km
1141 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
703 m
704 m
519 m
141 m
328 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE59

Date et durée

19 juin 2016
08:20
19 juin 2016
12:27
04h07m13s
2h45m05s
01h22m08s

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

432 m/h
1h27m06s

-903 m/h
0h41m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

116 Watts
Max : 178 Watts

528 Kcal
2h31m26s

8ème
/100

Plus

Affiché 50 fois, téléchargé 0 fois
Itinéraires associés : VTT autour de Plan-de-Cuques (FR 13380) · VTT Bouches-du-Rhône


Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Marseille Les Calanques (3145ET) Aubagne La Ciotat Massif de la Sainte-Baume (3245ET)