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NoP le 13.03.2015

Entrainement près de Coursac (VTT)

19km
225m
01:15
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Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.36 km
678 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
225 m
246 m
199 m
62 m
112 m

Date et durée

12 mars 2015
14:59
12 mars 2015
16:10
01h10m27s

Vitesse et denivelés horaires

16.5 km/h
Détail »

50.5 km/h
au km 14.8

469 m/h
0h17m50s

-1215 m/h
0h08m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
1h10m27s

380 Cal
324 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:2350 - 99 w00:19:17100 - 149 w00:18:18150 - 199 w00:08:24200 - 249 w00:04:20250 - 299 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m253 watts2m224 watts5m155 watts10m136 watts20m126 watts40m115 watts1h100 watts

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Itinéraires VTT autour de Razac-sur-l'Isle · Les plus belles randonnées autour de Razac-sur-l'Isle
https://www.visugpx.com/OJjnY58TOu
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