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REIMS VILLE-DOMMANGE SERMIERS NANTEUIL VAUCIENNES  St ABLOIS  COURCOURT GRACyclotourisme

Ciel mitigé : un peu de soleil, nombreux nuages gris, T°7° mais en réalité 3°/4°, un vent nord ouest avec de bonnes rafales > 50 km/h. Le tracé est truffé de cotes avec beaucoup de vent défavorable. Il passe par le vignoble de la montagne de REIMS puis celui d'EPERNAY. Les routes sont bien humides si bien que le vélo doit être nettoyé. Toute la journée je dois lutter contre ce vent et aussi de rester prudent dans les descentes humides et bien balayées par le vent. Ce fut une journée assez difficile. Pour sortir de REIMS j'ai droit à tous les feux au rouge il en est de même pour le retour. Lorsque j'arrive dans la traversée d'EPERNAY à 12H je tombe dans la sortie des LYCÉES et je suis au ralenti. AVIZE - EPERNAY je suis avec vent de face terrible.
1) VILLE-DOMMANGE route des vignes scotché avec ce vent
2) SERMIERS légèrement à l'abri
3) NANTEUIL légèrement à l'abri avec le talus
4) VAUCIENNES le début c'est correct mais sur la fin le vent me scotche sur la 1ère partie
5) St MARTIN D'ABLOIS ça passe bien sauf sur la fin 2 chiens que les propriétaires ont du mal à retenir.
6) CHAVOT-COURCOURT ça souffle j'avance péniblement
7) MUR DE MANCY : scotché mais j'avance ce raidard est 14%
8) GRAUVES : je suis dans un rythme correct
9) TERRES ROUGES : raidard à 12% scotché
10) CUMIERES plein vent j'avance mais c'est moyen arrêt à HAUTVILLERS pour un 1/2 plein
11)CHAMPILLON BELLEVUE plein vent je me défends comme je peux
12) VAUREMONT : à l'abri et un peu de vent favorable
13) VERZY par la ferme de VERTUELLE malgré un vent de travers j'avance correctement sauf sur la fin
14) PHARE de VERZENAY plein vent
15) MOULIN de VERZENAY c'est mieux
16) CHIGNY les ROSES plein vent c'est moyen
17) RILLY la MONTAGNE plein vent c'est moyen
18) MONTBRE plein vent de travers ça passe mais c'est la fin
Au final je n'ai pas été aidé par le vent.
Actions
133 km
+1775 m/-1779 m
06:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

132.95 km
23188 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1774 m
1779 m
291 m
67 m
160 m

Date et durée

01 février 2023
08:30
01 février 2023
14:57
06:26:34
06:18:46
00:07:48

Vitesses et denivelés horaires

21.1 km/h
Détail »

63.8 km/h
au km 82.6

728 m/h
2h00m02s

-1686 m/h
0h49m20s

Fréquence cardiaque

70 bpm
143 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:13:46FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:12:06FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

139 Watts
6h18m46s

3013 Cal
477 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:5550 - 99 w00:32:26100 - 149 w00:59:21150 - 199 w01:51:25200 - 249 w01:25:26250 - 299 w00:08:05300 - 349 w00:01:54+ 350 w00:01:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s368 watts1m357 watts2m321 watts5m279 watts10m227 watts20m214 watts40m198 watts1h193 watts

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