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VTT en Vexin français et normand - départ de HodentVTT


Balade en solo - Terrains très secs.
Belle balade Vtt à cheval sur les deux Vexin le français et le normand. Au départ de Hodent et après avoir traversé l'Aubette de Magny, on se dirige vers le nord-ouest sur le plateau encadré par l'Epte et l'Aubette.
On traverse l'Epte et l'on remonte sur les bois au dessus d'Aveny pour atteindre Berthenonville puis Requiècourt, Cahaignes, Fours en Vexin poursuivre sur le plateau et redescendre enfin sur l'Epte après Baudemont pour rejoindre Bray et Lu... (très raide descente). Revenir sur Hodent après une belle remontée entre Ambleville et Omerville
Actions
60 km
+853 m/-840 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

59.61 km
3746 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
852 m
841 m
163 m
36 m
107 m

Date et durée

29 mars 2022
07:51
29 mars 2022
11:29
03:38:11
03:34:39
00:03:32

Vitesse et denivelés horaires

16.7 km/h
Détail »

37.9 km/h
au km 46.5

839 m/h
0h47m22s

-1138 m/h
0h31m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
3h34m39s

1339 Cal
374 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:3550 - 99 w00:49:35100 - 149 w00:38:50150 - 199 w00:22:53200 - 249 w00:19:15250 - 299 w00:11:40300 - 349 w00:05:09+ 350 w00:02:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s427 watts1m384 watts2m318 watts5m263 watts10m224 watts20m168 watts40m147 watts1h135 watts

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