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Saint Laurent sur Oust (Cyclotourisme)

Boucle cyclo au départ de Saint Laurent Sur Oust : aller par la voie verte jusqu'à Peillac, route pour rattraper la V3 en passant par Rochefort en terre, et V3 jusqu'à Malestroit et retour à Saint Laurent sur Oust
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58km
+624m/-625m
03:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

57.53 km
1678 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
623 m
625 m
85 m
-4 m
34 m

Date et durée

02 juin 2019
11:57
02 juin 2019
16:15
04h17m51s
3h26m15s
00h51m36s

Vitesse et denivelés horaires

16.7 km/h
Détail »

43 km/h
au km 35

711 m/h
0h36m50s

-987 m/h
0h27m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
3h26m15s

973 Cal
283 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:11:0950 - 99 w01:06:05100 - 149 w00:31:35150 - 199 w00:13:55200 - 249 w00:06:36250 - 299 w00:03:05300 - 349 w00:02:34+ 350 w00:02:11

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s447 watts1m443 watts2m333 watts5m274 watts10m219 watts20m160 watts40m132 watts1h126 watts

Plus

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14021138 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Congard · Les plus belles randonnées autour de Saint-Congard
https://www.visugpx.com/OH3RcX3RBA
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Peillac (1020E) Malestroit (1020O) Allaire (1021E)