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longarf le 29.07.2023

J8 Cyclo 2023 : Acte 1 La Seine - Étape 8 5km avant Honfleur. Journée avec maisons normandes et côtes. Cyclotourisme

Petit dej à l'airbnb, très bas de gamme, un peu tout déglingué mais qui rempli sont office. Courses au carrouf du coin. Il ne pleut pas.
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3D
52.2 km
+404 m/-315 m
04:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

On ne sera pas près de la seine aujourd'hui car on part sur Honfleur plutôt qu'au Havre. Marais et forets, mais surtout beaucoup de maisons normandes magnifiques.
Deux bonnes averses que l'on passe sous des arbres. Deux bonnes côtes aussi avant d'arriver au charmant camping très rural.
On réserve au Havre pour deux nuits. Il nous faudra passer le pont de Normandie.

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Longueur et nombre de points

52.19 km
21944 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
403 m
315 m
130 m
3 m
31 m

Date et durée

29 juillet 2023
10:02
29 juillet 2023
16:52
06:50:44
04:18:16
02:32:28

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

37.9 km/h
au km 43

390 m/h
0h49m14s

-1232 m/h
0h11m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

49 Watts
4h18m16s

725 Cal
169 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:5650 - 99 w01:30:30100 - 149 w00:41:54150 - 199 w00:00:41

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s151 watts1m150 watts2m149 watts5m144 watts10m133 watts20m111 watts40m93 watts1h86 watts

Plus

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13018934 [Légende]
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