SORTIE CYCLO VELO PASSION 92 KM 08 08 2018 11 PARTICIPANTS ST JUNIEN
Actions 3D 91.2 km
+839 m/-837 m
03:52
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Longueur et nombre de points 91.24 km
3568 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
839 m
838 m
310 m
126 m
205 m
Date et durée 08 août 2018
08 août 2018
03:59:32
03:52:00
00:07:32
Vitesses et denivelés horaires 23.6 km/hDétail »
53.9 km/hau km 49.1
732 m/h0h47m24s
-1525 m/h0h21m04s
km Temps Vitesse Pause 1 02'32" 23.7 km/h 2 02'21" 25.5 km/h 3 02'20" 25.7 km/h 4 02'24" 24.9 km/h 5 01'31" 39.4 km/h 6 01'41" 35.6 km/h 7 02'09" 28 km/h 8 02'36" 23.1 km/h 9 02'41" 22.3 km/h 10 02'35" 23.2 km/h 11 02'44" 21.9 km/h 12 03'33" 16.9 km/h 07'32" 13 02'54" 20.6 km/h 14 02'45" 21.8 km/h 15 03'04" 19.6 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'38" 22.8 km/h 18 02'54" 20.7 km/h 19 03'04" 19.5 km/h 20 02'37" 23 km/h 21 02'19" 25.9 km/h 22 03'08" 19.2 km/h 23 02'52" 21 km/h 24 03'11" 18.8 km/h 25 02'41" 22.3 km/h 26 03'03" 19.7 km/h 27 03'23" 17.7 km/h 28 03'01" 19.8 km/h 29 03'25" 17.6 km/h 30 02'37" 23 km/h 31 02'11" 27.4 km/h 32 01'40" 36.1 km/h 33 01'38" 36.7 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 03'21" 17.9 km/h 36 03'37" 16.6 km/h 37 02'23" 25.3 km/h 38 02'12" 27.2 km/h 39 02'10" 27.7 km/h 40 02'31" 23.8 km/h 41 02'09" 27.8 km/h 42 02'04" 29 km/h 43 02'30" 24 km/h 44 02'15" 26.6 km/h 45 03'08" 19.1 km/h 46 03'20" 18 km/h 47 02'32" 23.7 km/h 48 02'31" 23.8 km/h 49 02'09" 27.9 km/h 50 02'22" 25.4 km/h 51 01'58" 30.4 km/h 52 02'55" 20.6 km/h 53 03'51" 15.6 km/h 54 01'45" 34.1 km/h 55 03'09" 19 km/h 56 03'04" 19.6 km/h 57 03'00" 20 km/h 58 02'40" 22.4 km/h 59 02'12" 27.4 km/h 60 01'27" 41.6 km/h 61 02'00" 30.1 km/h 62 03'13" 18.7 km/h 63 02'10" 27.6 km/h 64 02'16" 26.6 km/h 65 02'54" 20.7 km/h 66 02'20" 25.7 km/h 67 02'07" 28.4 km/h 68 01'51" 32.5 km/h 69 01'54" 31.5 km/h 70 02'18" 26.1 km/h 71 02'10" 27.7 km/h 72 01'31" 39.6 km/h 73 02'24" 25.1 km/h 74 02'52" 20.9 km/h 75 02'30" 23.9 km/h 76 01'44" 34.6 km/h 77 01'54" 31.6 km/h 78 01'31" 39.5 km/h 79 02'19" 25.9 km/h 80 02'37" 23 km/h 81 02'01" 29.7 km/h 82 01'55" 31.2 km/h 83 02'05" 28.8 km/h 84 01'42" 35.3 km/h 85 02'43" 22.1 km/h 86 03'59" 15 km/h 87 03'57" 15.2 km/h 88 02'52" 20.9 km/h 89 02'22" 25.4 km/h 90 02'23" 25.1 km/h 91 02'24" 25.1 km/h
Fréquence cardiaque 74 bpm
149 bpm
107 bpm39% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:47:08 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:10:36 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 142 Watts3h52m00s
1897 Cal491 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:56 50 - 99 w 00:35:48 100 - 149 w 01:11:20 150 - 199 w 00:54:52 200 - 249 w 00:30:28 250 - 299 w 00:13:56 300 - 349 w 00:02:00 + 350 w 00:00:32
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 398 watts 1m 353 watts 2m 318 watts 5m 283 watts 10m 219 watts 20m 199 watts 40m 180 watts 1h 178 watts
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