gt13013 le 05.04.2015 Palama, Ouides, Étoile (col), jas de Féraud, citerne, vallon de l'agneau
Actions 3D 30 km
+738 m/-737 m
03:16
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Longueur et nombre de points 30.06 km
1371 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
738 m
738 m
523 m
142 m
337 m
Date et durée 05 avril 2015 08:25
05 avril 2015 12:03
03:38:46
03:16:15
00:22:31
Vitesses et denivelés horaires 9.2 km/hDétail »
34.2 km/hau km 12.9
439 m/h1h29m40s
-848 m/h0h46m24s
km Temps Vitesse Pause 1 07'17" 8.2 km/h 2 05'10" 11.6 km/h 3 07'40" 7.8 km/h 4 13'15" 4.5 km/h 5 06'33" 9.2 km/h 6 08'53" 6.8 km/h 05'22" 7 04'46" 12.6 km/h 8 04'05" 14.7 km/h 9 03'28" 17.3 km/h 10 10'06" 5.9 km/h 11 07'02" 8.5 km/h 05'01" 12 07'09" 8.4 km/h 06'29" 13 02'38" 22.8 km/h 14 04'50" 12.4 km/h 15 04'21" 13.8 km/h 16 08'14" 7.3 km/h 17 12'54" 4.7 km/h 18 06'08" 9.8 km/h 19 04'11" 14.3 km/h 20 04'33" 13.2 km/h 21 04'44" 12.7 km/h 22 09'34" 6.3 km/h 23 04'54" 12.2 km/h 02'51" 24 03'19" 18.1 km/h 25 09'55" 6.1 km/h 26 05'17" 11.3 km/h 27 10'00" 6 km/h 28 03'58" 15.1 km/h 29 04'36" 13.1 km/h 02'48" 30 05'54" 10.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts3h16m15s
755 Cal231 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:46 50 - 99 w 00:35:17 100 - 149 w 00:47:14 150 - 199 w 00:20:57 200 - 249 w 00:01:32
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 233 watts 1m 218 watts 2m 201 watts 5m 165 watts 10m 149 watts 20m 133 watts 40m 121 watts 1h 117 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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