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romain.discher le 09.06.2024

Trail dans l'après-midi

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3D

5.7 km

+217 m/-252 m

00:35

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

5.71 km

2139 pts

Denivelé et altitude

216 m

253 m

514 m

403 m

469 m

Date et durée

09 juin 2024
14:18

09 juin 2024
14:53

00:35:38

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 3.3

599 m/h
0h13m07s

-831 m/h
0h12m52s

Fréquence cardiaque

102 bpm

183 bpm

172 bpm
93% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique

225 Watts
0h35m38s

461 Cal
777 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 378 fois et téléchargée 23 fois depuis le 09.06.24 16:12

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