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jodacardo le 02.11.2019

Run - 02/11/2019

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3D

18.8 km

+26 m/-26 m

01:59

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

18.81 km

1432 pts

Denivelé et altitude

25 m

26 m

35 m

19 m

26 m

Date et durée

02 novembre 2019
16:22

02 novembre 2019
18:22

01:59:59

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

38 km/h
au km 18.7

284 m/h
0h02m45s

-260 m/h
0h03m00s

Fréquence cardiaque

76 bpm

187 bpm

170 bpm
92% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
1h59m59s

544 Cal
272 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 236 fois et téléchargée 19 fois depuis le 15.11.19 22:07

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