GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, LE DRENNEC, PLABENNEC, PLOUVIEN, TARIEC, LANNILIS, L’ABER-WRAC’H, LANDÉDA, LANNILIS, PLOUGUERNEAU, GUISSENY, KERLOUAN, BRIGNOGAN, PLOUNÉOUR, GOULVEN
Actions 3D 77.6 km
+683 m/-684 m
03:27
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Longueur et nombre de points 77.6 km
932 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
683 m
684 m
87 m
3 m
39 m
Date et durée 05 septembre 2023
05 septembre 2023
03:27:10
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.6 km/hau km 62.7
990 m/h0h11m27s
-931 m/h0h13m44s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'39" 22.6 km/h 5 02'40" 22.4 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.6 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'39" 22.6 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'41" 22.4 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'39" 22.6 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'39" 22.6 km/h 26 02'41" 22.4 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'39" 22.6 km/h 29 02'41" 22.4 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'39" 22.6 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'41" 22.4 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'41" 22.4 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'45" 21.8 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.4 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.4 km/h 47 02'40" 22.4 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'42" 22.3 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'41" 22.4 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'41" 22.4 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'41" 22.4 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'41" 22.4 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'41" 22.4 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'39" 22.6 km/h 72 02'41" 22.4 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.4 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 113 Watts3h27m10s
1348 Cal391 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:42 50 - 99 w 00:44:57 100 - 149 w 01:03:58 150 - 199 w 00:30:08 200 - 249 w 00:14:53 250 - 299 w 00:06:58 300 - 349 w 00:02:06 + 350 w 00:01:10
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 465 watts 1m 426 watts 2m 388 watts 5m 258 watts 10m 214 watts 20m 188 watts 40m 155 watts 1h 147 watts
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