SEANCE HT AVEC MYWHOOSH
Actions 3D 27.1 km
+435 m/-434 m
01:18
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Longueur et nombre de points 27.11 km
4699 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
434 m
434 m
262 m
0 m
121 m
Date et durée 24 septembre 2025 08:57
24 septembre 2025 10:15
01:18:18
Vitesses et denivelés horaires 20.8 km/hDétail »
73.5 km/hau km 18.5
618 m/h0h31m19s
-3051 m/h0h06m39s
km Temps Vitesse Pause 1 03'29" 17.3 km/h 2 03'35" 16.8 km/h 3 04'53" 12.3 km/h 4 05'07" 11.7 km/h 5 01'39" 36.4 km/h 6 03'56" 15.3 km/h 7 07'31" 8 km/h 8 04'26" 13.6 km/h 9 03'25" 17.5 km/h 10 02'08" 28.1 km/h 11 03'05" 19.4 km/h 12 02'35" 23.2 km/h 13 02'07" 28.3 km/h 14 02'41" 22.3 km/h 15 03'13" 18.7 km/h 16 01'29" 40.5 km/h 17 02'21" 25.6 km/h 18 03'01" 19.8 km/h 19 00'54" 66.4 km/h 20 01'00" 60.5 km/h 21 01'32" 39 km/h 22 04'26" 13.5 km/h 23 02'19" 25.9 km/h 24 01'18" 46.2 km/h 25 01'19" 45.7 km/h 26 02'08" 28.1 km/h 27 02'06" 28.6 km/h
Fréquence cardiaque 74 bpm
121 bpm
103 bpm36% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:18:09 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 166 Watts1h18m18s
748 Cal573 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:48 50 - 99 w 00:05:32 100 - 149 w 00:25:41 150 - 199 w 00:27:52 200 - 249 w 00:07:15 250 - 299 w 00:02:58 300 - 349 w 00:01:19 + 350 w 00:03:20
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 624 watts 1m 587 watts 2m 554 watts 5m 344 watts 10m 245 watts 20m 221 watts 40m 188 watts 1h 179 watts
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