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NoP le 02.04.2017

Autour de Ruy (VTT)

40km
626m
02:30
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sortie VTT sur des chemins compatible en VTC, vision des Alpes par beau temps, pas de difficulté technique.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.8 km
1745 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
626 m
629 m
491 m
248 m
392 m

Date et durée

29 mars 2017
13:40
29 mars 2017
16:19
02h39m44s
2h23m52s
00h15m52s

Vitesse et denivelés horaires

16.6 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 33.5

987 m/h
0h30m29s

-850 m/h
0h33m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

114 Watts
2h23m52s

940 Cal
392 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:19:0850 - 99 w00:19:43100 - 149 w00:14:03150 - 199 w00:12:37200 - 249 w00:11:14250 - 299 w00:05:46300 - 349 w00:09:07+ 350 w00:07:47

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s569 watts1m556 watts2m492 watts5m402 watts10m321 watts20m251 watts40m183 watts1h157 watts

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Itinéraires VTT autour de Ruy · Les plus belles randonnées autour de Ruy
https://www.visugpx.com/NtDvkkr0mx
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