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15-09-19 SEB (VTT)

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30km
+472m/-461m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.37 km
4580 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 15 points
471 m
462 m
177 m
39 m
99 m

Date et durée

15 septembre 2019
08:54
15 septembre 2019
11:28
02h34m19s
2h25m47s
00h08m32s

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

47.4 km/h
au km 8.8

404 m/h
0h51m40s

-1005 m/h
0h21m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
2h25m47s

600 Cal
247 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:14:1050 - 99 w00:34:35100 - 149 w00:28:17150 - 199 w00:10:56200 - 249 w00:04:01250 - 299 w00:01:39300 - 349 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s310 watts1m275 watts2m232 watts5m196 watts10m146 watts20m116 watts40m96 watts1h78 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Gruchet-le-Valasse · Les plus belles randonnées autour de Gruchet-le-Valasse
https://www.visugpx.com/NsxNBdYvUg
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