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2022-10-22- VTT sur la Jules César et le toit du Vexin VTT

Au départ de Marines, on se dirige vers Brignancourt puis sans descendre dans la vallée de la Viosne on rejoint le Bois de Dampont.
Après avoir traversé la voie de chemin de fer on revient vers Santeuil puis on enfile un petit vallon vers Le Perchay. Récupérer la chaussée Jules César que l'on suit sur environ 3 km. Après Comment on descend un petit vallon (joli lavoir) pour revenir sur Santeuil après être passé le long d'un joli étang de retenue (Moulin de La Vallière). On poursuit en longeant la voie ferrée (attention chemin caillouteux et casse gueule quand c'est humide). Aller sur Chars puis revenir sur l'autre versant de la Viosne, remonter vers le nord en passant au château de Saint Cyr. Continuer vers l'est pour atteindre Chavencon d'où l'on attaque la belle montée menant au sommet de la butte de Rosne (Toit du Vexin avec 214 m). Descendre sur Ruel puis continuer vers l'ouest dans les bois pour rejoindre Le Heaume. Traverser le Bois du Caouillet pour revenir sur Marines. C'est une très jolie balade.
Actions
51 km
+636 m/-642 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

50.97 km
3783 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
635 m
642 m
202 m
44 m
100 m

Date et durée

22 octobre 2022
08:22
22 octobre 2022
11:59
03:37:02
03:24:28
00:12:34

Vitesses et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

36.8 km/h
au km 46.6

614 m/h
0h42m06s

-1052 m/h
0h26m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
3h24m28s

991 Cal
291 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:0650 - 99 w00:51:26100 - 149 w00:35:45150 - 199 w00:20:19200 - 249 w00:11:42250 - 299 w00:05:09300 - 349 w00:01:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s345 watts1m330 watts2m266 watts5m225 watts10m195 watts20m184 watts40m158 watts1h144 watts

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