Sortie difficile plusieurs montées entre 8 et 13% notamment celle de Brié jusqu'au 4 seigneurs 6km5.
Bris de chaine à 3 reprises
Actions 90 km
+1364 m/-1370 m
05:45
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Longueur et nombre de points
90 km
20416 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1364 m
1370 m
798 m
201 m
346 m
Date et durée
12 février 2024
09:20
12 février 2024
17:06
07:45:41
05:44:53
02:00:48
Vitesses et denivelés horaires
15.7 km/h
Détail »
58 km/h
au km 65.7
495 m/h
2h23m37s
-2183 m/h
0h32m25s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'42" | 16.2 km/h | 11'13" |
2 | 03'06" | 19.3 km/h | |
3 | 04'33" | 13.2 km/h | |
4 | 03'00" | 20 km/h | |
5 | 03'08" | 19.1 km/h | |
6 | 02'55" | 20.6 km/h | |
7 | 03'12" | 18.8 km/h | |
8 | 03'02" | 19.8 km/h | |
9 | 02'59" | 20.2 km/h | |
10 | 05'15" | 11.4 km/h | |
11 | 07'59" | 7.5 km/h | |
12 | 06'23" | 9.4 km/h | |
13 | 08'06" | 7.4 km/h | |
14 | 01'57" | 30.9 km/h | |
15 | 01'38" | 36.8 km/h | |
16 | 02'14" | 26.9 km/h | |
17 | 04'51" | 12.4 km/h | |
18 | 03'18" | 18.1 km/h | |
19 | 03'14" | 18.6 km/h | |
20 | 03'10" | 19 km/h | |
21 | 03'26" | 17.5 km/h | |
22 | 03'21" | 17.9 km/h | |
23 | 03'23" | 17.7 km/h | |
24 | 03'33" | 16.9 km/h | |
25 | 03'43" | 16.1 km/h | |
26 | 03'32" | 17 km/h | |
27 | 03'30" | 17.2 km/h | |
28 | 03'48" | 15.8 km/h | |
29 | 09'44" | 6.2 km/h | |
30 | 09'33" | 6.3 km/h | |
31 | 06'04" | 9.9 km/h | 21'07" |
32 | 04'40" | 12.8 km/h | 14'30" |
33 | 01'40" | 35.9 km/h | |
34 | 01'33" | 38.7 km/h | |
35 | 01'28" | 40.7 km/h | |
36 | 02'53" | 20.8 km/h | |
37 | 01'19" | 45.8 km/h | |
38 | 01'46" | 33.9 km/h | |
39 | 03'16" | 18.4 km/h | |
40 | 03'14" | 18.5 km/h | |
41 | 04'07" | 14.6 km/h | |
42 | 06'22" | 9.4 km/h | |
43 | 02'49" | 21.3 km/h | 05'41" |
44 | 01'56" | 31 km/h | |
45 | 01'37" | 37.3 km/h | |
46 | 02'22" | 25.3 km/h | 43'57" |
47 | 04'37" | 13 km/h | 18'18" |
48 | 02'27" | 24.6 km/h | |
49 | 04'22" | 13.7 km/h | |
50 | 03'16" | 18.3 km/h | |
51 | 07'31" | 8 km/h | |
52 | 04'51" | 12.4 km/h | |
53 | 06'18" | 9.5 km/h | |
54 | 07'25" | 8.1 km/h | |
55 | 06'02" | 9.9 km/h | |
56 | 02'41" | 22.4 km/h | |
57 | 02'26" | 24.7 km/h | |
58 | 01'49" | 32.9 km/h | |
59 | 04'11" | 14.3 km/h | |
60 | 08'05" | 7.4 km/h | |
61 | 09'26" | 6.4 km/h | |
62 | 07'49" | 7.7 km/h | |
63 | 05'31" | 10.9 km/h | |
64 | 10'33" | 5.7 km/h | |
65 | 10'24" | 5.8 km/h | |
66 | 01'38" | 36.7 km/h | 02'26" |
67 | 01'26" | 42 km/h | |
68 | 01'24" | 43 km/h | |
69 | 02'09" | 27.8 km/h | |
70 | 01'29" | 40.7 km/h | |
71 | 02'24" | 24.9 km/h | 03'36" |
72 | 01'42" | 35.4 km/h | |
73 | 01'23" | 43.4 km/h | |
74 | 03'32" | 17 km/h | |
75 | 03'18" | 18.2 km/h | |
76 | 02'51" | 21.1 km/h | |
77 | 02'49" | 21.3 km/h | |
78 | 02'40" | 22.5 km/h | |
79 | 02'40" | 22.5 km/h | |
80 | 02'35" | 23.3 km/h | |
81 | 02'37" | 23 km/h | |
82 | 02'46" | 21.7 km/h | |
83 | 02'57" | 20.4 km/h | |
84 | 03'35" | 16.8 km/h | |
85 | 02'49" | 21.3 km/h | |
86 | 02'49" | 21.3 km/h | |
87 | 03'10" | 18.9 km/h | |
88 | 02'38" | 22.8 km/h | |
89 | 02'28" | 24.3 km/h | |
90 | 03'08" | 19.2 km/h | |
Fréquence cardiaque
76 bpm
135 bpm
110 bpm
42% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
92 Watts
5h44m53s
1814 Cal
316 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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