Circuit route de 85 km Maraîchine du 12 mai 2019 organisé par les Cyclos de la Venise Verte
Actions 3D 84.8 km
+163 m/-169 m
03:42
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Longueur et nombre de points 84.81 km
627 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
162 m
170 m
40 m
1 m
9 m
Date et durée 19 avril 2015
19 avril 2015
03:42:52
Vitesses et denivelés horaires 22.8 km/hDétail »
905.9 km/hau km 0.2
849 m/h0h04m39s
-980 m/h0h03m18s
km Temps Vitesse Pause 1 01'07" 53.7 km/h 2 02'51" 21.1 km/h 3 02'50" 21.2 km/h 4 02'21" 25.6 km/h 5 02'23" 25.1 km/h 6 02'31" 23.9 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 04'51" 12.4 km/h 9 02'47" 21.6 km/h 10 02'49" 21.3 km/h 11 02'35" 23.2 km/h 12 02'36" 23 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'53" 20.8 km/h 15 03'19" 18.1 km/h 16 03'16" 18.4 km/h 17 03'12" 18.8 km/h 18 02'53" 20.8 km/h 19 02'21" 25.5 km/h 20 02'21" 25.5 km/h 21 02'44" 21.9 km/h 22 02'37" 22.9 km/h 23 02'47" 21.6 km/h 24 02'35" 23.2 km/h 25 02'37" 22.9 km/h 26 02'29" 24.1 km/h 27 03'25" 17.5 km/h 28 02'51" 21 km/h 29 03'20" 18 km/h 30 02'57" 20.3 km/h 31 02'05" 28.9 km/h 32 02'52" 20.9 km/h 33 02'25" 24.8 km/h 34 03'10" 19 km/h 35 03'02" 19.8 km/h 36 02'23" 25.1 km/h 37 02'40" 22.6 km/h 38 02'24" 25 km/h 39 02'53" 20.8 km/h 40 02'14" 26.9 km/h 41 02'03" 29.4 km/h 42 02'08" 28.1 km/h 43 01'25" 42.4 km/h 44 02'52" 20.9 km/h 45 02'35" 23.2 km/h 46 02'36" 23 km/h 47 02'47" 21.5 km/h 48 02'20" 25.7 km/h 49 02'31" 23.9 km/h 50 02'24" 25 km/h 51 02'44" 22 km/h 52 02'27" 24.5 km/h 53 02'07" 28.5 km/h 54 02'09" 27.8 km/h 55 02'00" 30 km/h 56 02'15" 26.7 km/h 57 02'06" 28.5 km/h 58 02'10" 27.7 km/h 59 02'17" 26.2 km/h 60 02'27" 24.5 km/h 61 02'16" 26.5 km/h 62 05'25" 11.1 km/h 63 06'56" 8.7 km/h 64 02'15" 26.8 km/h 65 03'18" 18.2 km/h 66 02'53" 20.9 km/h 67 02'30" 24 km/h 68 02'30" 24 km/h 69 02'23" 25.3 km/h 70 02'21" 25.5 km/h 71 02'21" 25.5 km/h 72 02'38" 22.7 km/h 73 02'28" 24.3 km/h 74 02'44" 22 km/h 75 02'32" 23.7 km/h 76 02'49" 21.3 km/h 77 02'31" 23.8 km/h 78 02'37" 22.9 km/h 79 02'37" 22.9 km/h 80 02'37" 22.9 km/h 81 02'25" 24.7 km/h 82 02'23" 25.2 km/h 83 02'17" 26.3 km/h 84 02'32" 23.7 km/h
Fréquence cardiaque 89 bpm
155 bpm
120 bpm62% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:52:48 FC1 ♡ 55-120 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:28:52 FC2 ♡ 120-136 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:17:31 FC3 ♡ 136-147 Tempo - 1 à 2 heure 00:02:52 FC4 ♡ 147-154 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:19.5 FC5 ♡ 154-160 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 278 Watts3h42m52s
3559 Cal958 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:37 50 - 99 w 00:43:08 100 - 149 w 01:42:25 150 - 199 w 00:42:25 200 - 249 w 00:12:19 250 - 299 w 00:01:50 300 - 349 w 00:00:55 + 350 w 00:01:51
Puissances max fournies 251325w 502650w 753975w 1005300w 1256625w 1507950w w 30s 1507926 watts 1m 754034 watts 2m 377055 watts 5m 150893 watts 10m 75505 watts 20m 37809 watts 40m 18961 watts 1h 12678 watts
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