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huit au SalèveCourse à pied

un petit parcours de trail sympa.
depart croisette, observatoire, téléphérique, grange gaby puis corraterie et trou de la tine
Actions
12 km
+502 m/-504 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.21 km
1183 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
502 m
505 m
1293 m
1088 m
1213 m

Date et durée

26 mars 2017
11:37
26 mars 2017
14:02
02:24:47
02:07:32
00:17:15

Vitesse et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

16.8 km/h
au km 0.3

448 m/h
0h57m05s

-571 m/h
0h46m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
2h07m32s

589 Cal
277 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:2050 - 99 w00:45:05100 - 149 w00:27:55150 - 199 w00:07:58200 - 249 w00:02:41250 - 299 w00:00:29300 - 349 w00:00:29+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s567 watts1m564 watts2m484 watts5m328 watts10m191 watts20m134 watts40m117 watts1h115 watts

Plus

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5310139 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de La Muraz · Les plus belles randonnées autour de La Muraz
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3429OT - Geneve/Annemasse/Le Leman 3430OT - Mont-Saleve/Saint-Julien-En-Genevois/Annemasse
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