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Bonnelles-Rochefort-Saint Arnoult-ClairefontaineVTT

rando avec PJ au départ de Bonnelles passant par Rochefort, Saint Arnoult, Clairefontaine, le poteau des bruyères (beau single) et retour sur Bonnelles.
Dénivelé barométrique: 495m
Actions
39km
+398m/-399m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

39.21 km
4638 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
398 m
399 m
179 m
88 m
133 m

Date et durée

26 décembre 2020
13:53
26 décembre 2020
17:34
03h40m54s
3h07m02s
00h33m52s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

31.4 km/h
au km 31.8

440 m/h
0h30m48s

-765 m/h
0h17m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
3h07m02s

678 Cal
217 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:03:2850 - 99 w00:50:34100 - 149 w00:30:36150 - 199 w00:14:28200 - 249 w00:01:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s227 watts1m207 watts2m188 watts5m165 watts10m116 watts20m85 watts40m72 watts1h70 watts

Plus

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9413223 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Bonnelles · Les plus belles randonnées autour de Bonnelles
https://www.visugpx.com/NdLa5aidfU
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