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xmen69 le 13.03.2018

Festival VV : rando All Montain (VTT)

40km
1123m
05:00
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Le départ se fait au sommet de la côte 2000 par le télécabine. Un peu de flou sur le balisage et plusieurs riders se retrouvent sur la piste d'enduro. Mais nous sommes remis sur la bonne voie !
Là, superbe descente de 10km qui nous amènera à proximité de Villard-de-Lans. Dénivelé positif 90m... Et 1er ravitaillement très sympa. Cela va se corser... Grosse montée pour atteindre le col de Liorin 1231m.
Au km 21, 2ème ravitaillement à la barraque de Malaterre. Et le circuit nous fera repasser à cette endroit, c'est un ravito "double-face".
Passage au golf de Corrençon. Ensuite, successions de singles assez techniques pour passer par la combe de Souillet.
Retour à Villard.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.32 km
3996 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1122 m
1676 m
1721 m
977 m
1233 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE92

Date et durée

02 juin 2017
08:56
02 juin 2017
13:19
04h22m20s
3h30m40s
00h51m40s

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

35.9 km/h
au km 3.3

677 m/h
1h27m08s

-1306 m/h
1h12m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

55 Watts
Max : 299 Watts

1557 Kcal
2h58m58s

4ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Corrençon-en-Vercors · Les plus belles randonnées autour de Corrençon-en-Vercors
https://www.visugpx.com/NcHQIVzFNv
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