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jeangrenoble le 11.05.2018

Tout sauf les 1000 martyrs (Cyclotourisme)

48km
1127m
03:30
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Voila,

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Tout faire pour ne pas passer par le col des 1000 martyrs,
mais en faire le tour !
Sur ce secteur, la météo de ce 11 mai fut globalement favorable.
Le parcours comporte trois montées, il est déjà un peu exigeant. J'ai transpire !
Ce n'est pas un chemin de crete, mais il y a deja de beaux paysages !

Jean.

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Longueur et nombre de points

47.84 km
2102 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 5 points
1127 m
1054 m
846 m
268 m
556 m

Date et durée

11 mai 2018
10:57
11 mai 2018
15:53
04h55m36s
3h23m16s
01h32m20s

Vitesse et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

43.6 km/h
au km 7.5

641 m/h
1h41m21s

-1557 m/h
0h35m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
3h23m16s

1167 Cal
345 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:42:1850 - 99 w00:23:02100 - 149 w00:51:55150 - 199 w00:44:33200 - 249 w00:08:25250 - 299 w00:03:12300 - 349 w00:00:15+ 350 w00:01:00

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s419 watts1m412 watts2m399 watts5m332 watts10m261 watts20m158 watts40m146 watts1h141 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Laurent-du-Pont · Les plus belles randonnées autour de Saint-Laurent-du-Pont
https://www.visugpx.com/Nb1eJjr6q3
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