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OC GIF VTT - 23/04/2022 - Ecole VTT / Bures - Gometz - Limours - Les Molières - Ragonnant - ChevryVTT

OC GIF VTT - 23/04/2022 - Ecole VTT / Bures - Gometz - Limours - Les Molières - Ragonnant - Chevry
Actions
30 km
+256 m/-256 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.23 km
1547 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
255 m
256 m
176 m
60 m
135 m

Date et durée

23 avril 2022
14:04
23 avril 2022
17:21
03:16:57
02:30:35
00:46:22

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

28.8 km/h
au km 22.6

352 m/h
0h20m19s

-972 m/h
0h09m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

58 Watts
2h30m35s

504 Cal
201 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:2850 - 99 w00:57:48100 - 149 w00:22:30150 - 199 w00:02:40200 - 249 w00:00:49250 - 299 w00:00:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s288 watts1m284 watts2m277 watts5m221 watts10m165 watts20m134 watts40m110 watts1h100 watts

Plus

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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