Poigny la foret, Les étangs de Hollande, Le Perray en Yvelines, Rambouillet, Epernon
Actions 3D 64.1 km
+438 m/-430 m
02:40
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Longueur et nombre de points 64.06 km
1933 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
438 m
431 m
228 m
105 m
154 m
Date et durée 25 août 2019
25 août 2019
02:40:05
02:40:00
00:00:05
Vitesses et denivelés horaires 24 km/hDétail »
45.6 km/hau km 57.1
1172 m/h0h12m23s
-1460 m/h0h10m37s
km Temps Vitesse Pause 1 02'52" 21 km/h 2 02'20" 25.7 km/h 3 02'31" 23.8 km/h 4 02'31" 23.8 km/h 5 02'26" 24.7 km/h 6 02'27" 24.5 km/h 7 02'31" 23.8 km/h 8 02'37" 23 km/h 9 02'19" 25.8 km/h 10 02'27" 24.4 km/h 11 02'32" 23.6 km/h 12 02'29" 24.1 km/h 13 02'37" 22.9 km/h 14 02'32" 23.7 km/h 15 02'47" 21.6 km/h 16 03'07" 19.2 km/h 17 02'38" 22.7 km/h 18 02'37" 22.9 km/h 19 02'26" 24.7 km/h 20 02'33" 23.6 km/h 21 02'32" 23.7 km/h 22 02'28" 24.3 km/h 23 02'36" 23.1 km/h 24 02'26" 24.7 km/h 25 02'49" 21.3 km/h 26 02'27" 24.4 km/h 27 02'19" 26 km/h 28 02'26" 24.7 km/h 29 02'14" 26.9 km/h 30 02'23" 25.1 km/h 31 02'26" 24.7 km/h 32 02'25" 24.9 km/h 33 03'12" 18.7 km/h 34 02'00" 30.1 km/h 35 02'19" 25.8 km/h 36 02'27" 24.5 km/h 37 02'33" 23.5 km/h 38 02'36" 23.1 km/h 39 02'22" 25.4 km/h 40 02'15" 26.7 km/h 41 02'20" 25.7 km/h 42 02'22" 25.3 km/h 43 01'58" 30.6 km/h 44 02'23" 25.1 km/h 45 02'15" 26.7 km/h 46 02'21" 25.6 km/h 47 02'18" 26 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'35" 23.3 km/h 50 02'21" 25.5 km/h 51 02'29" 24.1 km/h 52 02'29" 24.2 km/h 53 03'39" 16.4 km/h 54 02'23" 25.1 km/h 55 02'25" 24.9 km/h 56 03'11" 18.8 km/h 57 02'01" 29.8 km/h 58 01'51" 32.3 km/h 59 02'22" 25.3 km/h 60 02'15" 26.6 km/h 61 02'34" 23.4 km/h 62 02'05" 28.9 km/h 63 02'18" 26 km/h 64 03'23" 17.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 141 Watts2h40m00s
1299 Cal487 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:20 50 - 99 w 00:19:02 100 - 149 w 00:55:07 150 - 199 w 00:42:45 200 - 249 w 00:15:38 250 - 299 w 00:03:47 300 - 349 w 00:01:36 + 350 w 00:03:16
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 562 watts 1m 512 watts 2m 423 watts 5m 286 watts 10m 258 watts 20m 227 watts 40m 186 watts 1h 172 watts
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