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NoP le 11.08.2015

Boucle de 30km en Forêt de Sénart (VTT)

30km
+112m/-132m
01:45
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Une boucle de 30km en forêt de Sénart alternant entre les singles et les grandes allées, quelques passages techniques et ludiques mais pas de grosses difficultés en été. Ce parcours peut cependant devenir beaucoup plus sportif en automne ou en hivers avec la boue.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.93 km
4395 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
111 m
132 m
100 m
35 m
80 m

Date et durée

11 août 2015
15:54
11 août 2015
17:36
01h42m01s
1h38m12s
00h03m49s

Vitesse et denivelés horaires

18.3 km/h
Détail »

36.3 km/h
au km 5.1

816 m/h
0h03m38s

-918 m/h
0h04m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
1h38m12s

561 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:1550 - 99 w00:21:33100 - 149 w00:34:41150 - 199 w00:13:37200 - 249 w00:03:33250 - 299 w00:01:00300 - 349 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s308 watts1m265 watts2m232 watts5m216 watts10m164 watts20m128 watts40m112 watts1h99 watts

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Itinéraires VTT autour de Lieusaint · Les plus belles randonnées autour de Lieusaint
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