2019-02-22 Bike ride-BH to Grafham Water O v77k
Actions 3D 77.7 km
+822 m/-830 m
05:33
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Longueur et nombre de points 77.69 km
12361 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
821 m
831 m
130 m
24 m
73 m
Date et durée 22 février 2019 10:21
22 février 2019 16:37
06:16:00
05:33:09
00:42:51
Vitesses et denivelés horaires 14 km/hDétail »
38.7 km/hau km 15
476 m/h0h57m55s
-667 m/h0h43m16s
km Temps Vitesse Pause 1 05'52" 10.2 km/h 2 04'00" 15 km/h 3 04'12" 14.3 km/h 4 03'48" 15.8 km/h 5 03'49" 15.7 km/h 6 03'36" 16.7 km/h 7 03'19" 18.1 km/h 8 03'09" 19 km/h 9 03'01" 19.9 km/h 10 03'10" 19 km/h 11 03'12" 18.7 km/h 12 03'16" 18.4 km/h 13 02'35" 23.2 km/h 14 02'53" 20.8 km/h 15 03'09" 19.1 km/h 16 03'25" 17.6 km/h 17 07'08" 8.4 km/h 04'30" 18 07'36" 7.9 km/h 19 03'48" 15.8 km/h 20 03'01" 19.8 km/h 21 02'24" 25.1 km/h 22 02'34" 23.4 km/h 23 03'12" 18.7 km/h 24 05'46" 10.4 km/h 25 03'24" 17.6 km/h 26 03'55" 15.3 km/h 27 04'23" 13.7 km/h 01'42" 28 04'28" 13.5 km/h 29 03'07" 19.2 km/h 30 04'34" 13.1 km/h 31 05'01" 11.9 km/h 32 04'46" 12.6 km/h 33 04'43" 12.7 km/h 34 04'30" 13.4 km/h 35 04'31" 13.3 km/h 36 05'04" 11.9 km/h 37 04'15" 14.1 km/h 38 05'35" 10.8 km/h 12'42" 39 04'22" 13.7 km/h 40 04'23" 13.7 km/h 41 04'42" 12.8 km/h 42 02'59" 20.1 km/h 43 02'30" 24 km/h 44 02'49" 21.4 km/h 45 04'38" 13 km/h 02'25" 46 03'21" 17.9 km/h 47 03'48" 15.8 km/h 02'44" 48 03'22" 17.8 km/h 49 04'28" 13.4 km/h 50 07'55" 7.6 km/h 51 05'40" 10.6 km/h 52 04'54" 12.2 km/h 53 04'33" 13.2 km/h 54 05'29" 10.9 km/h 55 06'32" 9.2 km/h 56 03'25" 17.6 km/h 57 03'54" 15.4 km/h 58 04'17" 14 km/h 59 03'38" 16.5 km/h 02'31" 60 05'10" 11.6 km/h 61 04'15" 14.1 km/h 62 04'37" 13 km/h 63 08'26" 7.1 km/h 64 04'30" 13.3 km/h 08'19" 65 03'21" 17.9 km/h 66 03'31" 17.1 km/h 67 04'00" 15 km/h 68 03'14" 18.5 km/h 69 03'22" 17.8 km/h 70 04'10" 14.4 km/h 71 08'00" 7.5 km/h 03'38" 72 03'31" 17.1 km/h 73 03'20" 18 km/h 74 04'19" 13.9 km/h 75 04'52" 12.3 km/h 76 04'02" 14.9 km/h 77 05'12" 11.6 km/h 04'20"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 57 Watts5h33m09s
1091 Cal196 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:08:33 50 - 99 w 01:17:16 100 - 149 w 00:47:25 150 - 199 w 00:17:02 200 - 249 w 00:05:17 250 - 299 w 00:02:20 300 - 349 w 00:01:07 + 350 w 00:00:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 373 watts 1m 351 watts 2m 324 watts 5m 238 watts 10m 164 watts 20m 139 watts 40m 106 watts 1h 98 watts
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