GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, LE DRENNEC, PLABENNEC, GOUESNOU, GUIPAVAS, LE RELECQ-KERHUON, PLOUGASTEL-DAOULAS, LOPERHET, DAOULAS, IRVILLAC, St URBAIN, LA MARTYRE, LA ROCHE MAURICE, PLOUNÉVENTER, LOCMÉLAR, St MÉEN, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 97.2 km
+1105 m/-1105 m
04:19
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Longueur et nombre de points 97.17 km
686 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1105 m
1105 m
191 m
3 m
73 m
Date et durée 10 septembre 2023
11 septembre 2023
04:19:13
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 38.8
1020 m/h0h35m04s
-1017 m/h0h29m40s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'39" 22.6 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.4 km/h 7 02'40" 22.6 km/h 8 02'40" 22.4 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'41" 22.3 km/h 12 02'39" 22.6 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'40" 22.6 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'41" 22.4 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.6 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'41" 22.4 km/h 25 02'39" 22.6 km/h 26 02'41" 22.4 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'39" 22.6 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'41" 22.4 km/h 41 02'39" 22.6 km/h 42 02'41" 22.4 km/h 43 02'40" 22.6 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'41" 22.4 km/h 46 02'39" 22.6 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.4 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'39" 22.6 km/h 53 02'41" 22.4 km/h 54 02'40" 22.6 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'39" 22.6 km/h 59 02'41" 22.4 km/h 60 02'40" 22.6 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'39" 22.6 km/h 63 02'41" 22.4 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'41" 22.4 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'41" 22.4 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.6 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'40" 22.5 km/h 78 02'39" 22.6 km/h 79 02'40" 22.5 km/h 80 02'40" 22.5 km/h 81 02'40" 22.5 km/h 82 02'40" 22.5 km/h 83 02'40" 22.5 km/h 84 02'40" 22.5 km/h 85 02'39" 22.6 km/h 86 02'41" 22.4 km/h 87 02'40" 22.5 km/h 88 02'40" 22.6 km/h 89 02'41" 22.4 km/h 90 02'40" 22.5 km/h 91 02'40" 22.5 km/h 92 02'40" 22.5 km/h 93 02'40" 22.4 km/h 94 02'40" 22.6 km/h 95 02'41" 22.4 km/h 96 02'40" 22.5 km/h 97 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 123 Watts4h19m13s
1834 Cal425 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:53 50 - 99 w 00:52:39 100 - 149 w 00:54:04 150 - 199 w 00:31:24 200 - 249 w 00:20:48 250 - 299 w 00:14:49 300 - 349 w 00:07:30 + 350 w 00:10:56
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 565 watts 1m 556 watts 2m 459 watts 5m 374 watts 10m 299 watts 20m 247 watts 40m 227 watts 1h 219 watts
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