Ma sortie VTT en solo le 02 02 2022 Brillac 8° 22 KM
Actions 3D 20.4 km
+90 m/-90 m
01:36
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Longueur et nombre de points 20.38 km
1363 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
89 m
90 m
237 m
207 m
224 m
Date et durée 02 février 2022 13:41
02 février 2022 15:18
01:36:56
Vitesses et denivelés horaires 12.6 km/hDétail »
27.3 km/hau km 7.8
344 m/h0h04m12s
-780 m/h0h01m48s
km Temps Vitesse Pause 1 05'09" 11.7 km/h 2 05'02" 11.9 km/h 3 03'36" 16.6 km/h 4 03'58" 15.1 km/h 5 04'22" 13.7 km/h 6 05'00" 12 km/h 7 04'46" 12.6 km/h 8 03'09" 19.1 km/h 9 05'23" 11.2 km/h 10 04'24" 13.6 km/h 11 03'51" 15.6 km/h 12 03'54" 15.4 km/h 13 04'47" 12.5 km/h 14 04'12" 14.3 km/h 15 03'34" 16.9 km/h 16 04'16" 14.1 km/h 17 04'42" 12.8 km/h 18 04'30" 13.3 km/h 19 05'44" 10.5 km/h 20 04'36" 13.1 km/h
Fréquence cardiaque 95 bpm
140 bpm
120 bpm50% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:29:38 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:01:06 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 55 Watts1h36m56s
308 Cal191 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:16 50 - 99 w 00:41:08 100 - 149 w 00:14:16
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 133 watts 1m 129 watts 2m 118 watts 5m 97 watts 10m 87 watts 20m 79 watts 40m 74 watts 1h 70 watts
Plus Affichée 600 fois et téléchargée 21 fois depuis le 02.02.22 16:56
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