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VTT entre les lac de SilenrieuxVTT

Voilà un VTT au départ du village de Silenrieux .Une randonnée qui va vous faire découvrire la région des barrages avec une trace varier entre les bois les campagnes et les 2 barrages entre Silenrieux et Cerfontaine .le retour très calme entre le lac de Falemprise et le lac du Ri jaune bonne découverte.
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40 km
+559 m/-562 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Segments

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Détails

Vidéo https://www.youtube.com/watch?v=sK5gWbQZljA

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Longueur et nombre de points

40.42 km
4166 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
558 m
562 m
298 m
179 m
237 m

Date et durée

31 mai 2020
09:14
31 mai 2020
12:32
03:17:36
02:23:32
00:54:04

Vitesses et denivelés horaires

16.9 km/h
Détail »

39.3 km/h
au km 18.4

633 m/h
0h33m10s

-1530 m/h
0h15m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
2h23m32s

858 Cal
359 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:5750 - 99 w00:23:14100 - 149 w00:29:52150 - 199 w00:23:54200 - 249 w00:15:52250 - 299 w00:03:20300 - 349 w00:00:54+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s326 watts1m307 watts2m261 watts5m226 watts10m221 watts20m189 watts40m147 watts1h137 watts

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