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Commentaires Longueur et nombre de points 66.17 km
12813 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
305 m
307 m
84 m
5 m
36 m
Date et durée 28 juin 2026 08:00
28 juin 2026 11:59
03:59:02
03:36:05
00:22:57
Vitesses et denivelés horaires 18.4 km/hDétail »
37 km/hau km 23.5
529 m/h0h21m41s
-1059 m/h0h07m20s
km Temps Vitesse Pause 1 03'24" 17.7 km/h 2 03'09" 19.1 km/h 3 02'45" 21.9 km/h 4 02'47" 21.5 km/h 5 02'53" 20.8 km/h 6 02'52" 20.9 km/h 7 03'00" 20 km/h 8 02'48" 21.4 km/h 9 02'45" 21.8 km/h 10 02'44" 22 km/h 11 02'54" 20.6 km/h 12 03'19" 18 km/h 13 03'26" 17.5 km/h 14 03'30" 17.2 km/h 15 05'25" 11.1 km/h 16 03'56" 15.2 km/h 17 04'27" 13.5 km/h 18 03'40" 16.3 km/h 19 03'17" 18.3 km/h 20 04'13" 14.2 km/h 10'50" 21 03'07" 19.3 km/h 22 03'43" 16.1 km/h 23 03'58" 15.1 km/h 24 02'30" 24 km/h 25 03'14" 18.6 km/h 26 03'06" 19.3 km/h 27 03'40" 16.3 km/h 28 04'46" 12.6 km/h 29 02'40" 22.6 km/h 04'36" 30 02'59" 20.1 km/h 31 03'51" 15.6 km/h 32 04'05" 14.7 km/h 33 03'15" 18.5 km/h 34 02'52" 21 km/h 35 04'30" 13.3 km/h 36 03'27" 17.4 km/h 37 04'06" 14.6 km/h 38 02'55" 20.5 km/h 39 03'55" 15.3 km/h 40 04'22" 13.7 km/h 41 02'58" 20.2 km/h 42 03'31" 17.1 km/h 43 02'31" 23.9 km/h 44 03'15" 18.5 km/h 45 03'44" 16 km/h 46 03'10" 19 km/h 47 02'51" 21 km/h 48 03'03" 19.6 km/h 49 03'13" 18.7 km/h 07'31" 50 03'18" 18.2 km/h 51 02'09" 28 km/h 52 02'14" 26.8 km/h 53 02'59" 20.1 km/h 54 02'32" 23.7 km/h 55 02'35" 23.2 km/h 56 03'29" 17.3 km/h 57 02'31" 23.9 km/h 58 03'03" 19.7 km/h 59 02'39" 22.7 km/h 60 02'17" 26.3 km/h 61 03'06" 19.4 km/h 62 02'46" 21.7 km/h 63 02'50" 21.2 km/h 64 03'40" 16.4 km/h 65 03'22" 17.8 km/h 66 03'10" 18.9 km/h
Fréquence cardiaque 82 bpm
141 bpm
115 bpm46% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:53:24 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:05:35 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts3h36m05s
1254 Cal348 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:55 50 - 99 w 00:58:52 100 - 149 w 01:22:37 150 - 199 w 00:34:19 200 - 249 w 00:02:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 247 watts 1m 216 watts 2m 196 watts 5m 158 watts 10m 141 watts 20m 128 watts 40m 118 watts 1h 110 watts
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