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davidgard le 08.06.2022

Vézénobres Course à pied

Sortie route Vézénobres/D936 route de Ners/Ners (Village)/Route de la cave/Péquine/Vacaresse/GR700/Calvière

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3D

13.4 km

+103 m/-135 m

01:13

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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Longueur et nombre de points

13.42 km

1119 pts

Denivelé et altitude

102 m

136 m

154 m

80 m

113 m

Date et durée

08 juin 2022
09:11

08 juin 2022
10:24

01:13:02

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 10.3

455 m/h
0h11m14s

-492 m/h
0h10m37s

Fréquence cardiaque

99 bpm

176 bpm

154 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
1h13m02s

449 Cal
369 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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