GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, CROAS AR ROD, LE FOLGOET, LE DRENNEC, PLABENNEC, KERSAINT-PLABENNEC, St THONAN, LANDERNEAU centre, LANDIVISIAU, St MEEN, LESNEVEN, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 80.4 km
+828 m/-828 m
03:34
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Longueur et nombre de points 80.42 km
1034 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
828 m
828 m
109 m
4 m
60 m
Date et durée 13 octobre 2023
13 octobre 2023
03:34:41
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 7.1
859 m/h0h14m48s
-1000 m/h0h17m13s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 02'39" 22.6 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'42" 22.3 km/h 7 02'41" 22.3 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'40" 22.6 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.4 km/h 15 02'40" 22.6 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'41" 22.4 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.4 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'41" 22.4 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'39" 22.6 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'41" 22.4 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'41" 22.4 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'39" 22.6 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'41" 22.4 km/h 46 02'40" 22.6 km/h 47 02'40" 22.4 km/h 48 02'39" 22.6 km/h 49 02'40" 22.4 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.4 km/h 53 02'40" 22.6 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'41" 22.3 km/h 56 02'40" 22.6 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'38" 22.8 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'41" 22.4 km/h 64 02'40" 22.6 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.4 km/h 68 02'39" 22.6 km/h 69 02'41" 22.4 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'41" 22.4 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.4 km/h 75 02'40" 22.6 km/h 76 02'41" 22.4 km/h 77 02'40" 22.5 km/h 78 02'39" 22.7 km/h 79 02'41" 22.4 km/h 80 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 119 Watts3h34m41s
1472 Cal411 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:18 50 - 99 w 00:50:49 100 - 149 w 00:52:01 150 - 199 w 00:31:25 200 - 249 w 00:23:43 250 - 299 w 00:09:52 300 - 349 w 00:03:11 + 350 w 00:00:16
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 378 watts 1m 356 watts 2m 323 watts 5m 269 watts 10m 237 watts 20m 205 watts 40m 165 watts 1h 155 watts
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