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calvaire de portes par benoncesCyclotourisme

calvaire de portes par benonces
Actions
12 km
+780 m/-11 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.93 km
474 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
780 m
11 m
1007 m
237 m
658 m

Date et durée

12 avril 2015
15:08
12 avril 2015
15:56
00:47:52

Vitesses et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

20.3 km/h
au km 4.2

1077 m/h
0h42m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

265 Watts
0h47m52s

729 Cal
914 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:2250 - 99 w00:00:40100 - 149 w00:04:17150 - 199 w00:05:40200 - 249 w00:08:52250 - 299 w00:09:21300 - 349 w00:08:49+ 350 w00:09:21

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s432 watts1m394 watts2m381 watts5m311 watts10m296 watts20m283 watts40m274 watts1h214 watts

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Affichée 630 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.04.20 15:25
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Itinéraires Cyclotourisme autour de Serrières-de-Briord · Les plus belles randonnées autour de Serrières-de-Briord
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3231OT - Amberieu-en-Bugey/Champagne-En-Valromey/Massif du Bugey
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