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Aigle 4 le 23.04.2016

OC GIF VTT - Groupe 1 - 23/04/2016 - St Rémy - Boullay - Limours - Forges - Limours - Gometz - BuresVTT

OC GIF VTT - Groupe 1 - 23/04/2016 - St Rémy - Boullay - Limours - Forges - Limours - Gometz - Bures
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3D
38.3 km
+369 m/-365 m
02:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

38.3 km
1165 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
368 m
365 m
178 m
61 m
127 m

Date et durée

23 avril 2016
14:08
23 avril 2016
17:05
02:57:11
02:38:42
00:18:29

Vitesses et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 22.9

509 m/h
0h28m26s

-913 m/h
0h12m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
2h38m42s

689 Cal
260 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:3950 - 99 w00:50:41100 - 149 w00:38:51150 - 199 w00:09:50200 - 249 w00:03:14250 - 299 w00:00:37300 - 349 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s317 watts1m267 watts2m229 watts5m185 watts10m160 watts20m132 watts40m110 watts1h97 watts

Plus

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9413827 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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