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Grenoble Rachais 1540 D+Trail

1540 m D+ sur la montre
Lune Gibbeuse Décroissante (89.2 %) - Cachée par les nuages au début du run, puis rapidement dévoilée mais de manière intermittente voilée.
Run Cool. J'en profite pour faire un peu de Plogging
Température la plus basse (2 degrés Celsius) mesurée au Mont Rachais
Actions
23 km
+1583 m/-1585 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.69 km
6499 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1582 m
1585 m
1047 m
203 m
582 m

Date et durée

19 février 2022
05:18
19 février 2022
09:46
04:28:30
04:13:47
00:14:43

Vitesse et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 22.2

666 m/h
2h04m26s

-939 m/h
1h28m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

115 Watts
4h13m47s

1680 Cal
397 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:0250 - 99 w01:50:50100 - 149 w00:24:58150 - 199 w00:47:05200 - 249 w00:36:39250 - 299 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s253 watts1m250 watts2m239 watts5m221 watts10m212 watts20m205 watts40m168 watts1h147 watts

Plus

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137318209 [Légende]
Itinéraires Trail autour de La Tronche · Les plus belles randonnées autour de La Tronche
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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