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gt13013 le 04.04.2016

20-03-2016 Etoile (VTT) Cachée

22km
554m
02:15
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Palama, Ouides, Étoile, Etoile sud, écuries, vallon de l'agneau.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.57 km
992 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
554 m
555 m
572 m
141 m
331 m

Date et durée

20 mars 2016
08:26
20 mars 2016
11:18
02h51m47s
2h21m39s
00h30m08s

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

28.2 km/h
au km 21.3

417 m/h
1h11m11s

-1004 m/h
0h30m08s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
2h21m39s

596 Cal
253 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:29:4250 - 99 w00:26:57100 - 149 w00:34:34150 - 199 w00:17:50200 - 249 w00:02:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s230 watts1m214 watts2m204 watts5m168 watts10m160 watts20m136 watts40m117 watts1h99 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/NCvt7MWzEM
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Marseille Les Calanques (3145ET)