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gt13013 le 20.03.2016

20-03-2016 Etoile (VTT)

Palama, Ouides, Étoile, Etoile sud, écuries, vallon de l'agneau.
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22km
+554m/-554m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

21.57 km
992 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
554 m
555 m
570 m
143 m
331 m

Date et durée

20 mars 2016
08:26
20 mars 2016
11:18
02h51m47s
2h21m39s
00h30m08s

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

29 km/h
au km 21.3

417 m/h
1h11m11s

-1004 m/h
0h30m08s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
2h21m39s

596 Cal
253 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:29:4250 - 99 w00:26:57100 - 149 w00:34:34150 - 199 w00:17:50200 - 249 w00:02:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s230 watts1m214 watts2m204 watts5m168 watts10m160 watts20m136 watts40m117 watts1h99 watts

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7012641 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/NCvt7MWzEM
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Marseille Les Calanques (3145ET)