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gt13013 le 20.03.2016

20-03-2016 EtoileVTTTrace cachée

Palama, Ouides, Étoile, Etoile sud, écuries, vallon de l'agneau.
Actions
22 km
+554 m/-554 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

21.57 km
992 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
554 m
555 m
570 m
143 m
331 m

Date et durée

20 mars 2016
08:26
20 mars 2016
11:18
02:51:47
02:21:39
00:30:08

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

29 km/h
au km 21.4

415 m/h
1h10m59s

-1007 m/h
0h30m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
2h21m39s

580 Cal
246 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:4350 - 99 w00:26:57100 - 149 w00:34:34150 - 199 w00:17:34200 - 249 w00:02:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s231 watts1m214 watts2m204 watts5m169 watts10m167 watts20m146 watts40m131 watts1h120 watts

Plus

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7012641 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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