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JL64 le 13.01.2019

Gif-Vallée de la Mérantaise-Gif (VTT)

22km
+220m/-219m
02:15
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Gif-Vallée de la Mérantaise-Gif
Sortie du 12 janvier avec Daniel.
Départ de Gif vers le bois d'Aigrefoin, puis vallée de la Mérantaise jusqu'au lavoir, remontée sur le plateau retour par Chateaufort et Saint-Aubin, et redescente au niveau du cimetière paysager.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

22.22 km
2111 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 9 points
220 m
220 m
168 m
64 m
132 m

Date et durée

12 janvier 2019
15:05
12 janvier 2019
17:53
02h48m32s
2h07m54s
00h40m38s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

31.9 km/h
au km 19

304 m/h
0h26m14s

-837 m/h
0h10m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

46 Watts
2h07m54s

337 Cal
158 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:57:4750 - 99 w00:35:05100 - 149 w00:14:08150 - 199 w00:01:27

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s167 watts1m159 watts2m135 watts5m99 watts10m80 watts20m63 watts40m57 watts1h53 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Villiers-le-Bâcle · Les plus belles randonnées autour de Villiers-le-Bâcle
https://www.visugpx.com/NAq43Geraa
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