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Edddie le 14.09.2019

OC GIF VTT G3 - St Remy - Chevreuse - Le Mesnil - Chateaufort - Magny A/RVTT

OC GIF VTT G3 - St Remy - Chevreuse - Le Mesnil - Chateaufort - Magny A/R
Actions
3D
46.5 km
+829 m/-838 m
03:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

46.48 km
2628 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
829 m
839 m
178 m
57 m
139 m

Date et durée

14 septembre 2019
14:00
14 septembre 2019
17:54
03:53:46
03:38:26
00:15:20

Vitesses et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

31.2 km/h
au km 37.5

629 m/h
1h01m53s

-825 m/h
0h44m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
3h38m26s

1038 Cal
285 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:2450 - 99 w00:37:40100 - 149 w00:38:10150 - 199 w00:28:07200 - 249 w00:12:06250 - 299 w00:02:48300 - 349 w00:02:00+ 350 w00:02:03

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s462 watts1m378 watts2m312 watts5m226 watts10m187 watts20m155 watts40m134 watts1h134 watts

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12118347 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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