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Rando Rambouillet - Eangs de Hollande - St LégerVTT

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49 km
+167 m/-203 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

48.58 km
4084 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
166 m
204 m
201 m
125 m
170 m

Date et durée

14 juillet 2018
11:31
14 juillet 2018
18:26
06:55:12
04:06:09
02:49:03

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

42.4 km/h
au km 39.7

222 m/h
0h24m33s

-557 m/h
0h08m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

51 Watts
4h06m09s

722 Cal
176 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:46:1550 - 99 w01:27:10100 - 149 w00:30:16150 - 199 w00:01:26

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s160 watts1m155 watts2m142 watts5m132 watts10m113 watts20m94 watts40m74 watts1h66 watts

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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse