luigifab le 15.05.2024
Actions 3D 31 km
+354 m
/-432 m 03:06
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Longueur et nombre de points 31.02 km
537 pts
164 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
353 m
432 m
201 m
104 m
155 m
Date et durée 15 mai 2024 09:56
15 mai 2024 15:34
05:38:19
03:06:34
02:31:45
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
39.2 km/hau km 14.7
320 m/h0h38m49s
-688 m/h0h20m11s
km Temps Vitesse Pause 1 07'47" 7.7 km/h 2 04'39" 12.9 km/h 3 05'15" 11.4 km/h 4 05'23" 11.1 km/h 5 05'20" 11.3 km/h 11'19" 6 17'05" 3.5 km/h 7 08'04" 7.4 km/h 8 03'08" 19.1 km/h 9 03'18" 18.1 km/h 10 04'08" 14.5 km/h 11 06'27" 9.3 km/h 01'37" 12 03'36" 16.6 km/h 13 04'03" 14.8 km/h 14 03'20" 18 km/h 15 04'34" 13.2 km/h 16 05'05" 11.8 km/h 17 09'21" 6.4 km/h 18 03'42" 16.2 km/h 19 04'26" 13.5 km/h 98'56" 20 03'21" 17.9 km/h 21 04'07" 14.6 km/h 22 03'37" 16.6 km/h 23 04'10" 14.4 km/h 24 05'28" 11 km/h 25 07'54" 7.6 km/h 26 04'01" 14.9 km/h 27 14'27" 4.2 km/h 28 05'30" 10.9 km/h 29 06'44" 8.9 km/h 19'05" 30 05'15" 11.4 km/h 31 11'58" 5 km/h 20'48"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 38 Watts3h06m34s
410 Cal132 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:51:19 50 - 99 w 00:39:22 100 - 149 w 00:17:02 150 - 199 w 00:02:31 200 - 249 w 00:00:29
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 201 watts 1m 197 watts 2m 165 watts 5m 136 watts 10m 117 watts 20m 88 watts 40m 81 watts 1h 76 watts
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