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C-Clape le 03.04.2021

Boucle au dessus de Gréolières depuis GRASSE Cyclotourisme

Boucle depuis GRASSE par Pré du Lac, Gourdon, Col de l'Ecre, Col de la Sine, Col du Castellaras, Gréolières et retour par Pont du Loup.
Actions
78 km
+1378 m/-1443 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

77.74 km
2538 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1377 m
1443 m
1254 m
209 m
741 m

Date et durée

03 avril 2021
12:31
03 avril 2021
16:58
04:26:28
04:23:24
00:03:04

Vitesses et denivelés horaires

17.7 km/h
Détail »

78.4 km/h
au km 60.5

535 m/h
2h01m20s

-2028 m/h
0h31m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

118 Watts
4h23m24s

1777 Cal
405 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:2150 - 99 w00:21:19100 - 149 w02:03:04150 - 199 w01:15:46200 - 249 w00:02:07250 - 299 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s276 watts1m237 watts2m225 watts5m188 watts10m180 watts20m170 watts40m158 watts1h155 watts

Plus

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19632477 [Légende]
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3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3543ET - Haute-Siagne 3642ET - Vallee de l'Esteron / Vallee du Loup 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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