Ma sortie en solo le 18 05 2022 59KM 24° Oradour le Theil Six Routes la Carrière Le Vignant étang des Bregères st Barbant Gajoubert les Champs Brillac .
Actions 3D 57.7 km
+318 m/-313 m
02:52
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 57.71 km
2629 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
317 m
313 m
242 m
129 m
203 m
Date et durée 18 mai 2022 09:06
18 mai 2022 12:03
02:57:28
02:52:24
00:05:04
Vitesses et denivelés horaires 20.1 km/hDétail »
38.6 km/hau km 50.8
569 m/h0h11m48s
-1281 m/h0h04m32s
km Temps Vitesse Pause 1 02'29" 24.1 km/h 2 02'54" 20.7 km/h 3 02'56" 20.4 km/h 4 02'47" 21.5 km/h 5 03'00" 20 km/h 6 02'45" 21.8 km/h 7 03'27" 17.4 km/h 8 03'05" 19.4 km/h 9 03'06" 19.4 km/h 10 03'11" 18.8 km/h 11 02'33" 23.5 km/h 12 03'23" 17.7 km/h 13 03'05" 19.5 km/h 14 03'18" 18.2 km/h 15 02'40" 22.4 km/h 16 02'30" 23.9 km/h 17 02'41" 22.4 km/h 18 02'26" 24.7 km/h 19 02'44" 21.9 km/h 20 02'17" 26.2 km/h 21 02'22" 25.4 km/h 22 02'19" 25.9 km/h 23 02'34" 23.4 km/h 24 02'34" 23.4 km/h 25 02'51" 21 km/h 26 03'20" 18 km/h 27 04'50" 12.4 km/h 28 04'14" 14.2 km/h 29 03'35" 16.8 km/h 30 03'11" 18.8 km/h 05'04" 31 02'51" 21.1 km/h 32 02'44" 22 km/h 33 02'57" 20.3 km/h 34 02'24" 25.1 km/h 35 03'34" 16.8 km/h 36 03'22" 17.9 km/h 37 02'46" 21.7 km/h 38 03'18" 18.2 km/h 39 03'12" 18.7 km/h 40 04'00" 15 km/h 41 03'32" 16.9 km/h 42 03'13" 18.6 km/h 43 02'45" 21.8 km/h 44 02'46" 21.6 km/h 45 03'13" 18.6 km/h 46 03'31" 17 km/h 47 03'07" 19.3 km/h 48 02'38" 22.9 km/h 49 02'21" 25.6 km/h 50 02'58" 20.2 km/h 51 02'15" 26.6 km/h 52 02'48" 21.4 km/h 53 02'34" 23.4 km/h 54 02'18" 26.1 km/h 55 02'56" 20.5 km/h 56 02'48" 21.4 km/h 57 02'32" 23.8 km/h
Fréquence cardiaque 76 bpm
132 bpm
106 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:55:08 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 96 Watts2h52m24s
950 Cal331 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:04 50 - 99 w 01:07:56 100 - 149 w 01:05:56 150 - 199 w 00:15:52 200 - 249 w 00:00:48 250 - 299 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 256 watts 1m 231 watts 2m 194 watts 5m 155 watts 10m 144 watts 20m 131 watts 40m 115 watts 1h 110 watts
Plus Affichée 137 fois et téléchargée 20 fois depuis le 18.05.22 14:22
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/N2P6PXNmWd?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/N2P6PXNmWd?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>