Rando dominicale - Luigi / Angelo / JC - Hautregard - Bronromme - Lébiolle - Basse-Deisgné - Vert-Buisson - Retour route (épaule Angelo out).
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 37.2 km
5129 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
553 m
540 m
610 m
159 m
373 m
Date et durée 23 juin 2019 10:33
23 juin 2019 13:31
02:57:32
02:43:50
00:13:42
Vitesses et denivelés horaires 13.6 km/hDétail »
57.6 km/hau km 32
490 m/h0h56m50s
-1020 m/h0h25m25s
km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.3 km/h 2 02'56" 20.4 km/h 3 03'34" 16.8 km/h 4 04'07" 14.6 km/h 5 06'37" 9.1 km/h 6 06'40" 9 km/h 7 08'46" 6.8 km/h 8 06'33" 9.2 km/h 9 04'33" 13.2 km/h 10 06'10" 9.7 km/h 11 05'21" 11.2 km/h 12 04'47" 12.5 km/h 13 05'24" 11.1 km/h 14 06'25" 9.3 km/h 15 07'21" 8.2 km/h 16 06'08" 9.8 km/h 17 04'37" 13 km/h 18 03'58" 15.1 km/h 19 06'25" 9.4 km/h 20 07'11" 8.4 km/h 07'29" 21 05'57" 10.1 km/h 22 04'05" 14.7 km/h 23 03'28" 17.3 km/h 24 05'29" 10.9 km/h 25 03'56" 15.2 km/h 26 03'11" 18.9 km/h 27 02'23" 25.2 km/h 28 02'04" 28.9 km/h 29 01'35" 38 km/h 30 01'24" 43 km/h 31 01'21" 44.3 km/h 32 01'10" 51.2 km/h 33 01'27" 41.5 km/h 34 03'11" 18.9 km/h 35 03'22" 17.8 km/h 05'29" 36 02'56" 20.4 km/h 37 04'02" 14.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts2h43m50s
891 Cal326 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:51 50 - 99 w 00:35:02 100 - 149 w 00:41:08 150 - 199 w 00:23:30 200 - 249 w 00:06:31 250 - 299 w 00:03:20 300 - 349 w 00:00:40 + 350 w 00:01:14
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 602 watts 1m 468 watts 2m 371 watts 5m 272 watts 10m 193 watts 20m 150 watts 40m 138 watts 1h 121 watts
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