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2019.07.29 (Cyclotourisme)

Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Saint Arnoult en Yvelines, Epernon
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71km
+336m/-414m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

71.47 km
1183 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
335 m
414 m
247 m
93 m
141 m

Date et durée

29 juillet 2019
16:32
29 juillet 2019
19:44
03h12m34s
3h05m24s
00h07m10s

Vitesse et denivelés horaires

23.1 km/h
Détail »

44.7 km/h
au km 35.6

796 m/h
0h12m13s

-1561 m/h
0h07m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

130 Watts
3h05m24s

1383 Cal
448 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:3750 - 99 w00:21:21100 - 149 w01:06:41150 - 199 w00:48:26200 - 249 w00:16:10250 - 299 w00:03:22300 - 349 w00:01:14+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s354 watts1m336 watts2m267 watts5m201 watts10m183 watts20m168 watts40m159 watts1h147 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
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