Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Saint Arnoult en Yvelines, Epernon
Actions 3D 71.5 km
+379 m/-476 m
03:05
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Longueur et nombre de points 71.47 km
1183 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
378 m
477 m
225 m
94 m
141 m
Date et durée 29 juillet 2019
29 juillet 2019
03:12:37
03:05:27
00:07:10
Vitesses et denivelés horaires 23.1 km/hDétail »
46.6 km/hau km 35.8
633 m/h0h16m55s
-1516 m/h0h11m40s
km Temps Vitesse Pause 1 02'46" 21.7 km/h 2 02'08" 28.2 km/h 3 02'15" 26.6 km/h 4 02'26" 24.7 km/h 5 02'15" 26.7 km/h 6 02'20" 25.6 km/h 7 02'27" 24.5 km/h 8 02'27" 24.5 km/h 9 02'06" 28.5 km/h 10 02'21" 25.5 km/h 11 02'08" 28.2 km/h 12 02'10" 27.7 km/h 13 02'54" 20.7 km/h 14 02'27" 24.4 km/h 15 03'05" 19.5 km/h 16 02'25" 24.8 km/h 17 02'17" 26.2 km/h 18 02'35" 23.2 km/h 19 03'37" 16.6 km/h 03'02" 20 08'20" 7.2 km/h 21 03'05" 19.4 km/h 22 02'27" 24.5 km/h 23 02'29" 24.1 km/h 24 02'24" 25 km/h 25 02'33" 23.5 km/h 26 02'30" 24 km/h 27 02'29" 24.1 km/h 28 02'57" 20.4 km/h 29 02'22" 25.4 km/h 30 02'37" 22.9 km/h 31 02'31" 23.8 km/h 32 02'30" 24.1 km/h 33 02'29" 24.1 km/h 34 02'26" 24.6 km/h 04'08" 35 02'30" 24 km/h 36 01'48" 33.3 km/h 37 02'17" 26.2 km/h 38 01'51" 32.3 km/h 39 05'26" 11 km/h 40 02'33" 23.5 km/h 41 01'58" 30.5 km/h 42 01'53" 31.9 km/h 43 02'30" 24.1 km/h 44 02'22" 25.3 km/h 45 02'29" 24.2 km/h 46 02'36" 23 km/h 47 02'43" 22.1 km/h 48 03'10" 18.9 km/h 49 02'38" 22.8 km/h 50 02'17" 26.3 km/h 51 02'43" 22.1 km/h 52 02'20" 25.7 km/h 53 02'32" 23.7 km/h 54 02'32" 23.7 km/h 55 02'35" 23.2 km/h 56 02'41" 22.3 km/h 57 03'15" 18.5 km/h 58 02'28" 24.3 km/h 59 02'33" 23.5 km/h 60 02'44" 22 km/h 61 02'17" 26.3 km/h 62 02'26" 24.7 km/h 63 02'32" 23.8 km/h 64 02'27" 24.5 km/h 65 02'19" 25.9 km/h 66 02'01" 29.8 km/h 67 02'18" 26 km/h 68 02'09" 28 km/h 69 02'09" 27.9 km/h 70 02'00" 30.1 km/h 71 02'16" 26.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 130 Watts3h05m27s
1388 Cal449 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:18 50 - 99 w 00:21:38 100 - 149 w 01:03:52 150 - 199 w 00:47:59 200 - 249 w 00:17:22 250 - 299 w 00:04:13 300 - 349 w 00:01:25 + 350 w 00:00:49
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 385 watts 1m 368 watts 2m 353 watts 5m 270 watts 10m 216 watts 20m 174 watts 40m 161 watts 1h 160 watts
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