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Circuit sur les hauts de Chambéry-granier (Cyclotourisme)

Circuit sur les hauteurs de Chambéry -Barberaz- le pas de la fosse.
Temps couvert, pas trop chaud.
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15km
+442m/-447m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

15.26 km
659 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
441 m
448 m
770 m
323 m
547 m

Date et durée

15 juillet 2020
09:42
15 juillet 2020
10:49
01h07m13s

Vitesse et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

37.9 km/h
au km 12.1

619 m/h
0h41m00s

-1656 m/h
0h15m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

109 Watts
1h07m13s

421 Cal
376 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:1850 - 99 w00:09:09100 - 149 w00:12:54150 - 199 w00:16:29200 - 249 w00:08:21250 - 299 w00:00:55

Zones de puissance

00:35:36Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:11:49Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:00:57Z3247-272 wTempo (1 à 2 heures)00:00:05Z4273-307 wSeuil (15 minutes à 1 heure)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s255 watts (-508 watts par rapport au max théorique)1m254 watts (-318 watts par rapport au max théorique)2m230 watts (-240 watts par rapport au max théorique)5m203 watts (-191 watts par rapport au max théorique)10m184 watts (-170 watts par rapport au max théorique)20m173 watts (-152 watts par rapport au max théorique)40m158 watts (-146 watts par rapport au max théorique)1h124 watts (-166 watts par rapport au max théorique)

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Chambéry · Les plus belles randonnées autour de Chambéry
https://www.visugpx.com/MyF92FacOv
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